Вы здесь

Главная

саморегуляция

Школы в Англии вводят новый предмет: осознанность

на фото: Упражнения на осознанность уже преподаются во многих школах по всему миру, в том числе в Нью-Йорке. Школы в Англии присоединяются к исследованию, чтобы определить, какие методы работают лучше всего. КредитКредитЛиндси Моррис для Нью-Йорк Таймс

По Iliana Magra  4 февраля 2019 г.

ЛОНДОН. Учащиеся в Англии  изучают математику, естествознание и историю, но сотни школ готовятся расширить традиционную программу обучения новым предметом: осознанность.

"Не регулируй!"

"Это совсем не холодно ?!"

"Но это мило? Присоединяйтесь к американским горкам!

«Я вообще ничего не чувствую».

"Ну, это нормально?"

Жевание шоколада может научить сосредоточенности — тренировка навыков осознанности помогает подросткам управлять своими эмоциями

Элиса Каллунки (Elisa Kallunki)

Шестиклассники школы Килонпуйсто в городе Эспоо вертят в руках кусочки шоколада. Сейчас шоколадку не съедят за пару укусов, а сначала посмотрят на ее, понюхают и почувствуют кусочек во рту. Потом попробуют полностью сосредоточиться на вкусе шоколада.

Финские дети учатся управлять эмоциями - исследование пробудило интерес по всему миру

Уровень стрессоустойчивости, а также умение управлять своими эмоциями у детей и подростков можно улучшить с помощью развития так называемых навыков осознанности. Широкомасштабное финское исследование, изучавшее влияние этих навыков, пробудило международный интерес.

ПРОГРАММА КУРСА «Психологическая релаксация»

Автор- составитель:
педагог-психолог МБОУ СОШ № 21
города Ставрополя
Рязанцева Марина Викторовна
Пояснительная записка.
Ты идешь, опустив плечи, не разбирая дороги.
Слезы застилают глаза,
и, кажется, что жизнь кончилась.
И вдруг…
Ветер доносит знакомые звуки.
Музыка струйкой проникает в твои уши,

Программа «Радуга чувств»

Составитель :

Шепова Светлана Владимировна,

 педагог-психолог

 ГКУСО РМ «СРЦН «Радуга»

Как быстро снять усталость

после долгого сидения за компьютером Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. 

Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон. 

Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно. 

Развитие навыков саморегуляции у маленьких детей в ходе повседневной деятельности

Нарушения восприятия «себя», как основная причина формирования искаженного психического развития особых детей.

Нарушения восприятия «себя», как основная причина формирования искаженного психического развития особых детей.

16 проблем в поведения ребенка, связанные с нарушением обработки сенсорной информации

Пожалуйста, обратите внимание, что некоторые из следующих проблем поведения детей могут являться результатом нарушения  обработки сенсорной информации ИЛИ других проблем развития, из-за совпадения симптомов с множеством других диагнозов (например,синдром дефицита внимания и гиперактивности, аутизм, синдром Аспергера, первазивные нарушения развития, задержка развития и так далее).